リーンゲインズ法

★腹筋割れる食事術~痩せるし脳も高速回転する最適な食事タイミングとは

ch.nicovideo.jp

 

メンタリストDaiGoさんのニコ生放送

社会人になってから、生放送で全部見れなくなってきました…

ジムで筋トレ中に2倍速で聞くなど工夫して見ています。

今回は何となく、マインドマップに放送内容をまとめてみました。

マインドマップは身につけたい技術の一つです。

ただ、あまり書いたことがなく正しい使い方は分からないです。

何となく公開してみます。

 

ノートは正しく聞き取れているかも分からないです笑

?は聞き逃したもの。

 

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アウトプット方法を模索中。

こういうアウトプット方法もあり?